Los fisioterapeutas somos profesionales de la salud expertos en el movimiento y el ejercicio físico, dentro de nuestras competencias esta la promoción de la actividad física y saludable entre la población durante todas las etapas de la vida, especialmente entre los niños y adolescentes y las personas mayores, como garantía de futuro para mantener mayor independencia y calidad de vida.
Como expertos en el movimiento y el ejercicio terapéutico, los fisioterapeutas sabemos cómo mantener el cuerpo en movimiento, incluso cuando las personas están enfermas y/o tienen algún tipo de limitación funcional. Los fisioterapeutas conocemos además el ejercicio más adecuado para cada patología.
Al mantener a las personas físicamente activas, los fisioterapeutas contribuimos de manera efectiva a prevenir el dolor, enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer, artritis, parkinson, lesiones medulares, enfermedades respiratorias crónicas, traumatismos, amputaciones…, sirviéndonos para ello de programas de ejercicio terapéutico seguros y recomendaciones apropiadas.
Ejercicio terapeutico
El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental en el campo de la fisioterapia que ha demostrado su eficacia en la rehabilitación y el tratamiento de diversas condiciones musculoesqueléticas y neurológicas. A través de la aplicación de programas de ejercicios específicos y adaptados a las necesidades individuales de cada paciente, los fisioterapeutas podemos mejorar la función física, aliviar el dolor y promover una recuperación más rápida y duradera. En este artículo, exploraremos en qué consiste el ejercicio terapéutico en fisioterapia y cómo puede 
contribuir al bienestar general de los pacientes.
- ¿Qué es el ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico es una forma de tratamiento en fisioterapia que utiliza movimientos corporales específicos y controlados para abordar una amplia gama de afecciones físicas. Estos ejercicios están diseñados y adaptados de manera individual para cada paciente, teniendo en cuenta su diagnóstico, nivel de condición física, limitaciones y objetivos de tratamiento.
Los fisioterapeutas utilizamos el ejercicio terapéutico como una herramienta integral para mejorar la función muscular, aumentar la flexibilidad, fortalecer los tejidos blandos y mejorar la movilidad articular. Además, también se enfoca en la corrección de patrones de movimiento disfuncionales y en la prevención de lesiones futuras.
- Beneficios del ejercicio terapéutico
a) Rehabilitación y recuperación: el ejercicio terapéutico es especialmente efectivo en la rehabilitación después de lesiones o cirugías ortopédicas. Ayuda a fortalecer y estabilizar las áreas afectadas, lo que acelera el proceso de recuperación y reduce el riesgo de recaídas.
b) Reducción del dolor: los ejercicios terapéuticos adecuados pueden ayudar a aliviar el dolor crónico y agudo al liberar endorfinas, las cuales actúan como analgésicos naturales del cuerpo.
c) Mejora de la función física: al enfocarse en áreas específicas y desarrollar el equilibrio, la coordinación y la fuerza, el ejercicio terapéutico mejora la función física en general.
d) Prevención de lesiones: mediante la corrección de patrones de movimiento inadecuados y el fortalecimiento de áreas vulnerables, el ejercicio terapéutico puede prevenir lesiones futuras y mejorar la postura.
e) Promoción del bienestar emocional: el ejercicio terapéutico también tiene beneficios psicológicos, ya que puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye al bienestar general del paciente.
- Tipos de ejercicios terapéuticos
Los ejercicios terapéuticos pueden ser muy variados, dependiendo de la condición y las necesidades del paciente. 
Algunos de los tipos más comunes incluyen:
a) Ejercicios de estiramiento: ayudan a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento en articulaciones y músculos específicos.
b) Ejercicios de fortalecimiento: se centran en aumentar la fuerza muscular en áreas específicas, lo que puede ayudar a estabilizar y proteger las articulaciones.
c) Ejercicios de equilibrio y coordinación: mejoran la estabilidad y reducen el riesgo de caídas, especialmente en pacientes mayores o con problemas neurológicos.
d) Ejercicios de resistencia: ayudan a mejorar la capacidad cardiovascular y la resistencia física general.
En conclusión, el ejercicio terapéutico es una parte esencial de la práctica de la fisioterapia, ya que ofrece una variedad de beneficios para la rehabilitación, el alivio del dolor y la mejora de la función física. Los programas de ejercicios adaptados a las necesidades individuales de cada paciente pueden acelerar el proceso de recuperación, prevenir futuras lesiones y mejorar la calidad de vida en general. Los fisioterapeutas, como profesionales altamente capacitados, desempeñamos un papel crucial en la prescripción y supervisión de estos ejercicios, garantizando una recuperación segura y efectiva. Si estás buscando mejorar tu bienestar físico y recuperarte de una lesión, no dudes en explorar los beneficios del ejercicio terapéutico con la orientación de nuestros fisioterapeutas.
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